Huile essentielle de ciste

Nom commun : Ciste ladanifère, Labdanum, Ciste à gomme
Nom latin : Cistus ladaniferus                                  
Famille botanique : Cistacées
Partie distillée : Tiges, feuilles, fleurs et résines
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Espagne, Portugal, Maroc

Composition biochimique de l'huile essentielle de ciste

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La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.

Composé chimique principal : Monoterpènes (40 à 60%), Pinènes (35 à 55%), Camphène, Cétones (2 à 10%)

Autres composés chimiques : Monoterpénols (2 à 5%) (Bornéol), Sesquiterpènes (2 à 3%), Sesquiterpénols (2 à 5%), Esters (3 à 7%) (Acétates de linalyle et bornyle), oxydes, acides, lactones

Propriétés et indications de l’huile essentielle de ciste

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Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle de ciste

• Anti-infectieuse à large spectre (anti-bactérienne, anti-virale)
• Antihémorragique
• Cicatrisante

Autres propriétés :

• Neurotonique et neurorégulatrice
• Stimulante veineuse
• Régulatrice et stimulante immunitaire

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de ciste sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires :

• Infection virale : diluer l'HE avec une huile végétale et masser le dos
• Maladies infantiles (varicelle, scarlatine, rougeole, coqueluche…) :  en olfaction ou diluée avec une huile végétale ou par voie rectale, consulter impérativement un thérapeute 
• Maladie auto-immune : par voie rectale et orale, consulter un thérapeute 

Bienfaits cutanés :

• Acné : diluer avec une huile végétale ou une crème, appliquer sur les parties concernées
• Boutons liés aux maladies infantiles (varicelle, scarlatine, rougeole, etc.) : diluer avec une huile végétale ou une crème, appliquer sur les parties concernées
• Couperose : diluer avec une huile végétale ou une crème, appliquer sur les parties couperosées
• Coupure : appliquer pure sur la coupure 
• Crevasse, gerçure : diluer avec une huile végétale, appliquer sur la crevasse ou la gerçure
• Escarre : diluer avec une huile végétale, appliquer sur l’escarre
• Herpès labial :1 goutte diluée avec une huile végétale, appliquée sur le bouton
• Plaie saignante : diluer avec une huile végétale, appliquer sur la plaie ; si plaie de petite taille, appliquer directement l’huile essentielle
• Rides : diluer avec une huile végétale ou une crème, appliquer sur le visage
• Peau fatiguée : diluer avec une huile végétale ou une crème, appliquer sur le visage
• Saignement de nez : introduire un coton imbibé de ciste dans la narine concernée

Bienfaits uro-génitaux :

• Règles difficiles ou trop abondantes : MAINS diluée avec de l’huile végétale, masser le bas-ventre

Bienfaits cardio-vasculaires :

• Hémorroïdes : MAINS diluée avec de l’huile végétale, appliquer sur la zone concernée

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de ciste

• Relaxante et régulatrice du système nerveux

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de ciste sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Angoisse et anxiété
• Choc psychique (deuil, etc.) 

• Humeurs changeantes (cyclothymie) 
• Insomnie et troubles du sommeil 
• Nervosité et agitation intérieure 
• Stress : en bain (5 gouttes mélangées au savon) 

Précautions d’emploi de l’huile essentielles de ciste

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L’huile essentielle de ciste peut être utilisée chez la femme enceinte de plus de 5 mois et chez l’enfant dès 1 an, mais seulement par voie cutanée et sur une zone réduite (écorchure, coupure, saignement de nez occasionnel). On peut aussi remplacer l’huile essentielle de ciste par l’huile essentielle de géranium.

En raison de la présence de cétones, il convient de ne pas utiliser l’huile essentielle de ciste à doses élevées ou répétées car elle pourrait devenir toxique pour le système nerveux.

Remarque : il existe différentes variétés d’huiles essentielles de ciste dont les propriétés dépendent des molécules biochimiques. On distingue notamment les cistes à fleurs blanches (dont Cistus ladaniferus décrite dans cette fiche, mais aussi Cistus monspeliensis et Cistus salviifolius) et les cistes à fleurs violettes (Cistus albidus, Cistus crispus, Cistus purpureus, Cistus creticus). En outre, la provenance des huiles essentielles influe sur la composition chimique : le ciste provenant du Portugal et d’Espagne est plus chargé en alpha-pinène (molécule décongestionnante, mucolytique, vasoconstrictrice), tandis que le ciste provenant du maroc est plus chargé en camphène (antispasmodique bronchique, stimulant des sécrétions bronchiques). Néanmoins, la présence de cétones, dans les 2 cas, amène à utiliser l’huile essentielle de ciste avec précaution, et à en exclure la diffusion. 

Contre-indications de l'huile essentielle de ciste

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