Huile essentielle de curcuma

Nom commun : Curcuma, Safran de l’Inde ou Safran des Indes, Turméric, Arrowroot de l’Inde
Nom latin : Curcuma longa ou Curcuma domestica                                      
Famille botanique : Zingibéracées
Partie distillée : Rhizome
Origine : Inde, Indonésie

Composition biochimique de l'huile essentielle de curcuma

haut

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux : Cétones C15 (50 à 75%) (Ar-turmérone, beta-turmérone, germacrone, zingiberone), Sesquiterpènes (20 à 30%) (Zinzibérène, Curcumène)
Autres composés chimiques : Monoterpènes (2 à 30%) (Alpha-phéllandrène, terpinolène), Oxyde (1 à 15%), Monoterpénols (traces de Linalol)

Propriétés et indications de l'huile essentielle de curcuma

haut

Propriétés particulières de l’huile essentielle de curcuma

• Anti-inflammatoire
• Anti-oxydante cutanée
• Stimulante hépatique et biliaire
• Vermifuge

Autres propriétés :

• Anti-bactérienne
• Antifongique
• Anti-douleur

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de curcuma sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits digestifs :

• Ballonnements, gaz intestinaux, aérophagie : diluer dans une huile végétale et masser le ventre, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Colite : diluer dans une huile végétale et masser le ventre, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Constipation : diluer dans une huile végétale et masser le ventre, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Insuffisance biliaire (digestion lente des graisses) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.  
• Troubles digestifs (digestion lente, insuffisance hépatique) : diluer dans une huile végétale et masser le ventre, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.  
• Vers intestinaux, oxyures) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits articulaires et musculaires :

• Arthrose (douleur, raideur) : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.  
• Douleur articulaire ou musculaire : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée.

Bienfaits cutanés :

• Acné : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer localement.
• Cheveux (chute, cheveux à pellicules, cheveux gras, psoriasis) : appliquer sur les cheveux puis faire un massage du cuir chevelu (diluée dans un shampoing ou un masque).  
• Dermatoses inflammatoires : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer localement.
• Herpès : en application locale (diluée).
• Mycose cutanée : diluée dans une huile végétale, un masque ou un shampoing (si mycose du cuir chevelu).
• Peau mature : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer localement.
• Rides, ridules : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer localement.
• Teint terne : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer sur le visage.

Bienfaits ORL et respiratoires :

• Bronchite : diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
• Rhinite, toux grasse, sinusite : diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

Bienfaits génitaux et urinaires :

•  Règles absentes, irrégulières, douloureuses : diluer dans une huile végétale et masser le ventre.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de curcuma

haut

Propriétés particulières de l’huile essentielle de curcuma

• Positivante, réconfortante
• Aide à prendre conscience et profiter de l’instant présent (« Carpe diem »)

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de curcuma sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Angoisse : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Anxiété : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Cap à franchir : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Confiance en soi (manque) : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Déprime latente : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Idées noires, pessimisme : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Méditation (favorise) : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Nervosité : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Sommeil (troubles) : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Stress : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Surmenage : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Tension nerveuse : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.
• Tristesse : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou en application sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et sous les pieds.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de curcuma

haut

Cette huile essentielle est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans  et aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux épileptiques.
L'huile essentielle de curcuma ne doit pas être appliquée pure sur la peau. Il convient de la diluer.
Utilisée à forte dose, elle peut être irritante et allergisante. Toujours effectuer un test cutané au préalable.
Le curcuma peut être utilisé en cuisine en respectant le dosage (1 goutte intégrée à l’issue de la cuisson).
Les cétones qui la composent sont faiblement toxiques et seulement par voie interne, prises à dose importante.
Précisions :
Curcuma longa ou Curcuma domestica (étudiée dans cette fiche) est à ne pas confondre avec d’autres espèces de Curcuma telles que : Curcuma mangga, Curcuma xanthorrhiza (Curcuma javanais), Curcuma zedoaria (Curcuma zédoaire).

Contre-indications de l'huile essentielle de curcuma

haut