Huile essentielle d'encens (ou oliban)

Nom commun : Encens, Oliban
Nom latin : Boswelia carterii    
Dans le genre Boswellia, on distille plus particulièrement les résines de 3 espèces : le carterii originaire d’Arabie et de Somalie, le frereani originaire de Somalie et du Kenya, et le Serrata originaire d’Inde. Leurs propriétés et leurs utilisations sont très semblables.
Famille botanique : Burséracées
Partie distillée : Résine
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Somalie, Arabie

Composition biochimique de l'huile essentielle d'encens

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La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Monoterpènes (40 à 85%) (Pinènes, Limonène, myrcène), Sesquiterpènes (3 à 12%) (beta-caryophyllène)
Autres composés chimiques : Monoterpénols (1 à 2%) (Bornéol, Olibanol), Sesquiterpénols (1 à 2%)

Propriétés et indications de l’huile essentielle d'encens

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Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle d'encens (oliban)

• Antiseptique et antiseptique aérienne
• Stimulante immunitaire
• Régénérante cutanée

Autres propriétés :

• Expectorante, respiratoire
• Stimulant du système nerveux

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d'encens (oliban) sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :
Bienfaits immunitaires :

• Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette, etc.) : en diffusion.
• Convalescence, fatigue de fin d’hiver : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Déficience immunitaire : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Epidémies (pour éviter la propagation des virus) : en diffusion ou diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, peut aussi être diluée dans une base neutre dans le bain.
• Fatigue : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Infections (bactéries, virus) : en diffusion et en inhalation ou diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain.

Bienfaits ORL et respiratoires : 

• Bronchite : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Encombrement ORL, mucosités : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Grippe : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain également en olfaction, en diffusion, en inhalation.

• Nez bouché : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Rhinopharyngite, rhume : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Sinusite : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Toux grasse (Attention : très asséchante, elle est contre-indiquée en cas de toux sèche) : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.

Bienfaits cutanés :

• Cicatrice, vergetures : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
• Infection cutanée (mycose, champignon…) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
• Inflammation cutanée : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée.
• Peau mature, peau grasse : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
• Plaies  : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
• Ulcère : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Bienfaits musculaires et articulaires :

• Arthrose, arthrite, rhumatismes divers : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.
• Sciatique : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.

• Tendinite : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle d'encens (oliban)

• Stimulant du système nerveux
• Calmante des tensions nerveuses

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d'encens (oliban) sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Angoisse et anxiété : en olfaction et en diffusion.
• Asthénie (et fatigue intellectuelle), manque d’entrain, convalescence, épuisement : en olfaction et en diffusion.
• Concentration : en olfaction et en diffusion.
• Confiance en soi (manque) : en olfaction et en diffusion.
• Créativité : en olfaction et en diffusion.
• Déprime saisonnière ou latente, humeur vacillante : en olfaction et en diffusion.
• Emotivité, dépression nerveuse : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Pessimisme : en olfaction et en diffusion.
• Relaxation, méditation (favorise) : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Stress, tensions : en olfaction, en diffusion, en inhalation.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'encens

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L’huile essentielle d’encens (oliban) est à éviter durant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 3 ans, sauf en diffusion.
L’huile essentielle d’encens est très douce et peut s’utiliser par voie cutanée ou par voie pulmonaire (olfaction, diffusion, inhalation) en toute sécurité, si le dosage est respecté. Cependant, elle peut être psychotrope à forte dose. Le test préalable cutané dans l’intérieur du pli du coude est conseillé.
Ne pas utiliser l’huile essentielle d’encens par voie interne.
Lorsque l’encens est diffusé, son odeur caractéristique peut surprendre, auquel cas il peut s’accompagner d’une autre huile essentielle (comme un citrus : orange douce par exemple).

Contre-indications de l'huile essentielle d'encens

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