Nom commun : Encens, Oliban
Nom latin : Boswelia carterii
Dans le genre Boswellia, on distille plus particulièrement les résines de 3 espèces : le carterii originaire d’Arabie et de Somalie, le frereani originaire de Somalie et du Kenya, et le Serrata originaire d’Inde. Leurs propriétés et leurs utilisations sont très semblables.
Famille botanique : Burséracées
Partie distillée : Résine
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Somalie, Arabie
![Usage traditionnel](usagetraditionnel.gif)
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Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.
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Composition biochimique de l'huile essentielle d'encens
La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Monoterpènes (40 à 85%) (Pinènes, Limonène, myrcène), Sesquiterpènes (3 à 12%) (beta-caryophyllène)
Autres composés chimiques : Monoterpénols (1 à 2%) (Bornéol, Olibanol), Sesquiterpénols (1 à 2%)
Propriétés et indications de l’huile essentielle d'encens
Attention
Il convient de préciser qu’il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de
recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.
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![Application cutanée](main.jpg)
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Convalescence, fatigue d'hiver, déficience immunitaire, épidémies, fatigue, infections, bronchite, encomrement ORL, grippe, nez bouché, rhinopharyngite, sinusite, toux grasse, cicatrice, vergetures, infection cutanée, inflammation cutanée, peau mature, peau grasse, plaies, ulcère, arthrose, arthrite, rhumatismes divers, sciatique, tendinite,
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![Voir la légende des symboles](modes-utilisation.png)
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![Olfaction / Inhalation / Diffusion](nez.jpg)
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Chambre de malade, mauvaises odeurs, convalescence, fatigue de fin d'hiver, déficience immunitaire, épidémies, fatigue, infections, bronchite, encombrement ORL, mucosités, grippe, nez bouché, rhinopharyngite, rhume, sinusite, toux grasse, angoisse, anxiété, asthénie, épuisement, concentration, confiance en soi, créativité, déprime saisonnière, émotivité, dépression nerveuse, pessimisme, relaxation, méditation, stress, tensions
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Propriétés et indications sur le plan physique
Propriétés particulières de l’huile essentielle d'encens (oliban)
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Antiseptique et antiseptique aérienne
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Stimulante immunitaire
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Régénérante cutanée
Autres propriétés :
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Expectorante, respiratoire
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Stimulant du système nerveux
Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d'encens (oliban) sur le plan physique
Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :
Bienfaits immunitaires :
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Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette, etc.) : en diffusion.
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Convalescence, fatigue de fin d’hiver : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Déficience immunitaire : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Epidémies (pour éviter la propagation des virus) : en diffusion ou diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, peut aussi être diluée dans une base neutre dans le bain.
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Fatigue : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Infections (bactéries, virus) : en diffusion et en inhalation ou diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain.
Bienfaits ORL et respiratoires :
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Bronchite : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Encombrement ORL, mucosités : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Grippe : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Nez bouché : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Rhinopharyngite, rhume : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Sinusite : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, ou diluer dans une base neutre dans le bain, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Toux grasse (Attention : très asséchante, elle est contre-indiquée en cas de toux sèche) : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, également en olfaction, en diffusion, en inhalation.
Bienfaits cutanés :
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Cicatrice, vergetures : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
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Infection cutanée (mycose, champignon…) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
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Inflammation cutanée : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée.
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Peau mature, peau grasse : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
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Plaies : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
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Ulcère : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
Bienfaits musculaires et articulaires :
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Arthrose, arthrite, rhumatismes divers : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.
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Sciatique : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.
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Tendinite : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée, ou diluer dans une base neutre dans un bain.
Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel
Propriétés particulières de l’huile essentielle d'encens (oliban)
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Stimulant du système nerveux
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Calmante des tensions nerveuses
Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d'encens (oliban) sur le plan psycho-émotionnel
Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :
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Angoisse et anxiété : en olfaction et en diffusion.
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Asthénie (et fatigue intellectuelle), manque d’entrain, convalescence, épuisement : en olfaction et en diffusion.
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Concentration : en olfaction et en diffusion.
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Confiance en soi (manque) : en olfaction et en diffusion.
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Créativité : en olfaction et en diffusion.
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Déprime saisonnière ou latente, humeur vacillante : en olfaction et en diffusion.
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Emotivité, dépression nerveuse : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Pessimisme : en olfaction et en diffusion.
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Relaxation, méditation (favorise) : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
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Stress, tensions : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'encens
L’huile essentielle d’encens (oliban) est à éviter durant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 3 ans, sauf en diffusion.
L’huile essentielle d’encens est très douce et peut s’utiliser par voie cutanée ou par voie pulmonaire (olfaction, diffusion, inhalation) en toute sécurité, si le dosage est respecté. Cependant, elle peut être psychotrope à forte dose. Le test préalable cutané dans l’intérieur du pli du coude est conseillé.
Ne pas utiliser l’huile essentielle d’encens par voie interne.
Lorsque l’encens est diffusé, son odeur caractéristique peut surprendre, auquel cas il peut s’accompagner d’une autre huile essentielle (comme un citrus : orange douce par exemple).
Contre-indications de l'huile essentielle d'encens
![Sans aucun risque](3p.jpg)
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Diffusion, tolérance cutanée
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![Voir la légende des symboles](precautions-utilisation.png)
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![Tolérance faible](1p.jpg)
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Grossesse (à partir de 5 mois), enfant (à partir de 3 ans)
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