Huile essentielle de mandarine

Nom commun : Mandarine rouge
Nom latin : Citrus reticulata                                     
Famille botanique : Rutacées
Partie distillée : Zeste
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Italie

Composition biochimique de l'huile essentielle de mandarine

haut

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Monoterpènes (65 à 94 %) (Limonène principalement)
Autres composés chimiques : Coumarines et Furocoumarines

Propriétés et indications de l'huile essentielle de mandarine

haut

Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle de mandarine rouge

• Tonique digestive et carminative
• Circulatoire veineux et lymphatique, lipolytique et anti cellulite
• Antispasmodique

Autres propriétés :

• Antiseptique atmosphérique
• Décongestionnante respiratoire
• Diurétique
• Drainante (foie, reins) et détoxifiante
• Hypotenseuse

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de mandarine rouge sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires :

• Convalescence, fatigue de fin d’hiver : en diffusion et en olfaction.
• Epidémies (pour l’effet antiseptique arien) : en diffusion.
• Infections bactériennes et virales : en diffusion et en inhalation, ou diluer avec une huile végétale et masser le dos.
• Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette) : en diffusion.

Bienfaits musculaires :

• Fatigue ou tension musculaire, douleurs, crampes, courbatures, raideurs : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée, ou en bain en diluant quelques gouttes de mandarine dans une base neutre.

Bienfaits cutanés :

• Cheveux gras : 2 gouttes dans le creux de la main mélangées au shampooing.
• Peau fatiguée, abîmée, ridée : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque, ou en inhalation.
• Peau grasse, congestionnée :diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque, ou en inhalation.

Bienfaits ORL et respiratoires :

• Hoquet : en olfaction, en diffusion, en inhalation.

Bienfaits digestifs :

• Appétit (manque) : en diffusion et en olfaction (au poignet ou au-dessus du flacon).
• Foie surchargé : diluer avec une huile végétale et masser la zone du foie, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Digestion difficile ou indigestion, ballonnements, état nauséeux : diluer avec une huile végétale et masser le ventre et les pieds, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits cardio-vasculaires et circulatoires :

• Circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles), ou en bain en incorporant les huiles essentielles mélangées à une base neutre.
• Hypertension : diluer avec une huile végétale et masser le dos, ou en bain en incorporant les huiles essentielles mélangées à une base neutre, également en diffusion et en olfaction.

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de mandarine rouge

• Equilibrante du système nerveux
• Calmante, relaxante
• Favorise le sommeil

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de mandarine rouge sur le plan psycho-émotionnel
Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Agitation, angoisse et anxiété (chez l’enfant et chez l’adulte) : en olfaction et en diffusion, ou  dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Concentration : en olfaction et en diffusion.
• Créativité : en olfaction et en diffusion.
• Dépression latente : en olfaction et en diffusion, ou  dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Fatigue, manque d’entrain: en olfaction et en diffusion, ou  dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Pessimisme et idées sombres : en olfaction et en diffusion, ou  dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Sommeil (difficultés d’endormissement et insomnie)(adulte et enfant) : en olfaction et en diffusion dans la chambre (20 minutes avant le coucher).
• Sensibilité exacerbée : en olfaction et en diffusion.
• Stress : en olfaction et en diffusion, ou  dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Surmenage (personnel, professionnel ou scolaire chez l’enfant)(chez l’enfant et chez l’adulte) : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre, également en massage en diluant dans une huile végétale (poignets et plantes des pieds).

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de mandarine

haut

L’huile essentielle de mandarine rouge est photosensibilisante, il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil après son utilisation ou son application.
Elle peut également provoquer des irritations cutanées employées à l’état pur. Le test dans le creux du bras doit s’appliquer avant toute application d’huile essentielle.
Elle peut être utilisée chez les femmes enceintes de plus de 5 mois en la diluant dans une huile végétale et chez les enfants dès l’âge de 3 ans.
Précisions : La mandarine rouge doit être conservé au frais et pas plus de 3 ans à partir de sa date de production.

Contre-indications de l'huile essentielle de mandarine

haut