Huile essentielle d'orange douce

Nom commun : Orange douce
Nom latin : Citrus sinensis ou Citrus aurantium dulcis ou Citrus aurantium var.amara                                  
Famille botanique : Rutacées
Partie distillée : Zeste
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Italie

Composition biochimique de l'huile essentielle d'orange douce

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La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Monoterpènes (60 à 80%) (Limonène)
Autres composés chimiques : Monoterpénols (2 à 6%), Cétones (2 à 3%) (Carvone), Aldéhydes terpéniques (1 à 3%), Coumarines et Furocoumarines

Propriétés et indications de l'huile essentielle d'orange douce

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Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle d’orange douce

• Stimulante digestive
• Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice

Autres propriétés :

• Antiseptique atmosphérique

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d’orange douce sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires :

• Convalescence, fatigue de fin d’hiver : en diffusion et en olfaction.
• Epidémies (pour l’effet antiseptique arien) : en diffusion.
• Infections bactériennes et virales : en diffusion et en inhalation.
• Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette) : en diffusion.

Bienfaits articulaires et musculaires :

• Douleurs articulaires, crampes, rhumatismes : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.

Bienfaits cutanés :

• Boutons (acné, furoncle, piqûre d’insecte) : 1 trace appliquée sur le bouton.
• Cheveux (gras ou ternes, pellicules) : 2 gouttes dans le creux de la main mélangées au shampoing.
• Peau fatiguée, abîmée : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque.
• Peau grasse (séborrhée) : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque.

Bienfaits digestifs :

• Calculs biliaires : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Constipation chronique : diluer avec une huile végétale et masser l’abdomen, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Foie surchargé : diluer avec une huile végétale et masser la zone du foie, par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

• Gastroentérite : en diffusion (pour limiter la propagation aérienne des virus), par voie interne en consultant au préalable un thérapeute.
• Digestion difficile ou indigestion, ballonnements, état nauséeux : diluer avec une huile végétale et masser le ventre et les pieds.
• Vésicule biliaire paresseuse : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits cardio-vasculaires et circulatoires :

• Circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles) et en bain en incorporant les huiles essentielles mélangées à une base neutre.

• Hypertension : en diffusion et en olfaction.

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle d'orange douce

• Calmante nerveuse
• Positivante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d'orange douce sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Agitation : en olfaction et en diffusion.
• Angoisse et anxiété : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Concentration : en olfaction et en diffusion.
• Créativité : en olfaction et en diffusion.
• Dépression latente, humeur vacillante : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Entrain (manque), fatigue : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Insomnie (enfant et adulte) : en olfaction et en diffusion.
• Pessimisme : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Surmenage (personnel ou professionnel) : en olfaction et en diffusion , ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre, ou en massage en diluant dans une huile végétale (poignets et plantes des pieds).

Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'orange douce

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L’huile essentielle d’orange douce est photosensibilisante, il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil après son utilisation ou son application.
Elle peut également provoquer des irritations cutanées employées à l’état pur. Le test dans le creux du bras doit s’appliquer avant toute application d’huile essentielle.
Elle peut être utilisée chez les femmes enceintes et allaitantes en la diluant dans une huile végétale
et chez l’enfant dès 3 mois en olfaction et dès 12 mois diluée dans une huile végétale.
Précisions : L’orange douce doit être conservée au frais et pas plus de 3 ans à partir de sa date de production.
Attention : L’orange douce ne doit pas être confondue avec l’orange amère, interdite dans les préparations magistrales par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament depuis 2012. L’Orange amère, par ailleurs peu commercialisée, est à proscrire par voie orale car peut provoquer des troubles cardiovasculaires.

Contre-indications de l'huile essentielle d'orange douce

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