Huile essentielle de sarriette

Nom commun : Sarriette, Sarriette des montagnes, Sarriette d’hiver, Sarriette vivace
Nom latin : Satureja montana ssp montana carvacrolifera
Famille botanique : Lamiacées
Partie distillée : Rameaux fleuris
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : France, Espagne

Composition biochimique de l'huile essentielle de sarriette

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La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Phénols (40 à 75%) (Carvacrol, Thymol), Monoterpènes (30 à 35%) (Para-cymène, Terpinène), monoterpénols (5 à 15%)
Autres composés chimiques : Sesquiterpènes, esters, ethers, traces d’Oxydes et de cétone (camphre)

Propriétés et indications de l'huile essentielle de sarriette

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Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle de sarriette

• Anti-infectieuse à large spectre d’action (anti-bactérienne, anti-virale, anti-fongique, anti-parasitaire)
• Stimulante immunitaire
• Tonique générale, physique et sexuelle

Autres propriétés :

• Hypertenseuse
• Antalgique
• Tonique circulatoire

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de sarriette sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires : 

• Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette) : en diffusion (en faible quantité) associée à une autre huile essentielle (Citrus par exemple).
• Fatigue physique : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
• Fièvre tropicale (paludisme, typhus) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Infections (bactéries, virus) : en diffusion (en faible quantité) associée à une autre huile essentielle (Citrus par exemple).

Bienfaits digestifs :

• Constipation : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen.
• Diarrhées infectieuses : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Flatulence, fermentation intestinale : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Infections intestinales bactériennes ou parasitaires (paludisme, dysenterie, amibiases, candidose intestinale) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits ORL et respiratoires :

• Angine : diluer dans une huile végétale et masser la voûte plantaire, ou par voie buccale en consultant un thérapeute au préalable.
• Bronchite : diluer dans une huile végétale et masser la voûte plantaire, ou par voie buccale en consultant un thérapeute au préalable.
• Grippe : diluer dans une huile végétale et masser la voûte plantaire, ou par voie buccale en consultant un thérapeute au préalable.
• Infection pulmonaire (virale ou bactérienne) : par voie buccale en consultant un thérapeute au préalable.
• Bienfaits uro-génitaux :

• Infection des voies urinaires ou génitales (néphrite, cystite, infection urinaire, urétrite, prostatite) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits cutanés :

• Dermatose infectieuse, parasitaire, fongique (mycose, gale, abcès) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la zone concernée.

Bienfaits cardio-vasculaires :

• hypotension : en olfaction.
• Inflammation d’un ganglion lymphatique : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de sarriette

• Stimulante psychique et dynamisante
• Positivante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de sarriette sur le plan psycho-émotionnel
Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Angoisse, anxiété : en olfaction;
• Confiance (manque) : en olfaction;
• Déprime latente, saisonnière : en olfaction;
• Epreuve, coup dur : en olfaction.
• Fatigue intellectuelle, nerveuse et/ou physique : en olfaction, ou diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds. 
• Fatigue sexuelle, faible libido : en olfaction, ou diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et le bas du dos.
• Frilosité : diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
• Tristesse, mélancolie, nostalgie, idées sombres : en olfaction.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de sarriette

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L’huile essentielle de sarriette est strictement contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 15 ans.
Du fait de son importante dermocausticité, l’huile essentielle de sarriette doit être fortement diluée (5 à 10% maximum). De plus, il convient impérativement d’effectuer un test cutané préalable au niveau du pli du coude. Si la peau chauffe et/ou rougit, il convient d’augmenter la dilution jusqu’à l’absence de toute réaction.
A haute dose ou en application répétée, l’huile essentielle de sarriette est toxique pour le foie. Elle est donc contre-indiquée en cas de troubles hépatiques. Lorsqu’elle est prise en interne, cela doit être, impérativement, sur les conseils d’un spécialiste.

Enfin, les personnes sujettes à l’hypertension doivent l’utiliser avec précaution.

Contre-indications de l'huile essentielle de sarriette

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