Huile essentielle de verveine odorante

Nom commun : Verveine odorante, Verveine vraie, Verveine citronnée, Verveine citronnelle, Verveine à 3 feuilles, Verveine du Chili, Verveine du Pérou, Aloyse citronnée
Nom latin : Aloysia triphylla (ancien nom : Lippia citrodora)      
Famille botanique : Verbénacées
Partie distillée : Feuilles et tiges
Origine (pays où l’huile essentielle est cultivée) : Espagne

Composition biochimique de l'huile essentielle de verveine odorante

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La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composé chimique principal : Aldéhydes terpéniques (15 à 45%) (Géranial, Néral)
Autres composés chimiques : Sesquiterpènes (15 à 20%), Monoterpénols (10 à 20%), Monoterpènes (5 à 15%) (Limonènes), Oxydes (3 à 10%) (Cinéole), Esters.

Propriétés et indications de l'huile essentielle de verveine odorante

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Propriétés particulières de l’huile essentielle de verveine odorante

• Anti-inflammatoire
• Astringente, tonifiante cutanée

Autres propriétés :

• Antiseptique
• Stimulante digestive
• Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de verveine odorante sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires :

• Infection bactérienne ou virale : en diffusion et en inhalation.
• Convalescence, fatigue de fin d’hiver : en diffusion et en olfaction.
• Epidémies (pour l’effet antiseptique aérien) : en diffusion.
• Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette) : en diffusion.

Bienfaits ORL et respiratoires :

• Asthme en prévention : en olfaction, en diffusion, en inhalation.
• Allergie respiratoire : en olfaction, en diffusion, en inhalation, diluer dans une huile végétale en  massage le long de la colonne vertébrale.
• Encombrement des voies respiratoires : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer dans une huile végétale en  massage du dos.

Bienfaits digestifs :

• Aigreurs d’estomac : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
• Digestion difficile ou indigestion, ballonnements : diluer avec une huile végétale et masser le ventre et les pieds, ou en olfaction, en diffusion et en inhalation.
• Vers et virus intestinaux : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Bienfaits cutanés :

• Boutons (furoncle, piqûre d’insecte) : 1 trace appliquée sur le bouton.
• Cheveux (gras ou ternes, pellicules) : 2 gouttes maximum dans le creux de la main mélangées au shampoing.
• Dermite : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.
• Eczéma sec : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.
• Pieds infections (mycose plantaire) : diluer dans une huile végétale.
• Psoriasis : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.
• Trouble cutané inflammatoire et/ou lié au système nerveux : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.

Bienfaits cardio-vasculaires et circulatoires :

• Circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles).
• Fatigue cardiaque : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, le long de la colonne vertébrale et sur la plante des pieds, ou en diffusion et en olfaction.
• Hypertension : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, le long de la colonne vertébrale et sur la plante des pieds, ou en diffusion et en olfaction.
• Tachycardie (et palpitations) : diluée dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, le long de la colonne vertébrale et sur la plante des pieds, ou en diffusion et en olfaction.

Bienfaits articulaires et musculaires :

• Arthrite : diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée.
• Inflammation articulaire, tendineuse ou musculaire : diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée.
• Rhumatisme : diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée.

Bienfaits du système endocrinien :

• Excès de la glande surrénale : diluer avec une huile végétale et masser le milieu du dos.
• Faiblesse des glandes gonadiques (testicules et ovaires), fatigue sexuelle : diluer avec une huile végétale et masser la partie des reins.
• Hyperthyroïdie : diluer avec une huile végétale.

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Verveine odorante

• Sédative et tonique du système nerveux central
• Apaisante, relaxante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Verveine odorante sur le plan psycho-émotionnel
Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

• Angoisse et anxiété : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Asthénie (et fatigue intellectuelle, nerveuse) : en olfaction et en diffusion, ou diluer avec une huile végétale, et masser le long de la colonne vertébrale et le plexus, également dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Concentration : en olfaction et en diffusion.
• Confiance en soi (manque) : en olfaction et en diffusion.
• Convalescence : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Créativité : en olfaction et en diffusion.
• Déprime passagère, idées noires : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Hyperexcitabilité : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Sommeil (insomnie) : en olfaction, ou diluer avec une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale et le plexus, également dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Stress, surmenage : en olfaction, ou diluer avec une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale et le plexus, également dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
• Tristesse et pessimisme : en olfaction et en diffusion, ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de verveine odorante

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L’huile essentielle de verveine odorante peut provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques, en particulier sur les peaux sensibles. Le test dans le creux du bras doit s’appliquer avant toute application d’huile essentielle. Il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil après une application cutanée de verveine odorante (les traces de Furocoumarines la rendent photosensibilisante).
La verveine odorante peut être utilisée par les femmes enceintes (de plus de 3 mois) et allaitantes, et les enfants de plus de 3 ans.
Les personnes atteintes de cancer hormono-dépendant doivent l’utiliser avec prudence.
Attention : La verveine odorante ne doit pas être confondue avec la verveine exotique (Litsea cubeba), dont les indications thérapeutiques sont différentes.
Elle est très chère car son rendement est très faible.

Contre-indications de l'huile essentielle de verveine odorante

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